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スケジュール

<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">クラススケジュール</span></p>
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<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">一人一人の体やエネルギーの流れを整えながらその時々に必要なヨガやエネルギーワークを行います。</span></p>
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<p style="text-align: center;"> <span style="font-size: 12pt;">スマホからは<strong><a href="https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-yen.com">こちら</a></strong></span></p>
<div id="yoga-calendar"><iframe style="border-width: 0px;" src="https://www.google.com/calendar/embed?showTitle=0&amp;height=400&amp;wkst=1&amp;bgcolor=%23FFFFFF&amp;src=komatsumisaki%40yahoo.co.jp&amp;color=%23182C57&amp;ctz=Asia%2FTokyo" width="800" height="400" frameborder="0" scrolling="no"></iframe></div>
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<p style="text-align: center;">※最新のクラスの空き状況やクラス変更のお知らせは <a style="color: #008c00;" href="https://twitter.com/yogayen1" target="_blank">【こちら】</a>でご確認下さい。</p>

クラス

クラス/料金

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<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;">ヨガクラスの説明</span></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 12pt;">↓  スマホはこちらから ↓ </span></strong></p>
<center><a href="https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=yoga-yen.com" target=" _blank"> <img src="http://www.yoga-yen.com/wp-content/uploads/2017/07/yogayen3.jpg" alt="" width="240" /></a></center>
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<p><strong><span style="font-size: 18pt;">レイキヒーリングヨガ</span></strong></p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"><span style="font-size: 12pt;"><strong>レイキとヨガを組み合わせた、全く新しい究極の癒しのヨガ</strong></span></p>
<p style="text-align: left;">レイキとは「自然のチカラ」のこと。私たちのもともと持っている自然治癒力や自己調整力を最大限に引き出して行くヨガです。</p>
<p style="text-align: left;">レイキリンチーマスターのオキ先生は、その空間全体を温かい癒しのエネルギーで包みながら、参加者全員のネガティブなエナジーを解放し、深いリラクゼーションへと導きます。</p>
<p style="text-align: left;">一つ一つ丁寧に進めるハタヨガの正確性と、オキ先生の優しいヒーリングタッチにより、心も体も浄化され、自然ににしなやかさが戻ってくるのを感じられるでしょう。</p>
<p style="text-align: left;">是非、彼の本来持つ、穏やかで優しいエネルギーから送られる、温かい宇宙の愛に癒されてください。</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">講師 I made Oki Setiawan (オキ)</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">●心身のバランス。自然治癒力や自己調整力を高める。</p>
<p style="text-align: left;">●英語と日本語の両用クラス。languege:English&Japanese</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">(土)9:30〜11:00</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: center;">  </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p id="meditate-yoga" style="text-align: left;"><span style="color: #cc99ff;"><strong><span style="font-size: 18pt;">朝の瞑想ヨガ</span></strong></span></p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"><strong><span style="font-size: 12pt;">体と心を解し、本来の心地よい自分へ戻りたい方へ</span></strong></p>
<p style="text-align: left;">心と体をゆるゆるゆるめた後、呼吸(プラーナ)に意識を向けながら、ゆっくり全体を解きほぐすようにアサナ(ポーズ)をとって行きます。そして、バラバラになっていた心や体を中心に戻しながら、地球と繋がり、宇宙全体のエネルギーを感じながら、静かに座り瞑想に入ります。</p>
<p style="text-align: left;">騒がしく動いていた心や思考から離れ、自分の内側へと目を向けると、本当の自分に出会います。</p>
<p style="text-align: left;">本当になりたい自分が分かると、今抱えている問題が解決したり、欲しいものが手に入ったり、逆に手放したり、必要なものが、ただ見えてきます。瞑想による恩恵ははかり知れません。</p>
<p style="text-align: left;">是非、本当の私の声を聞いてみて下さいね。</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"> 講師 小松美沙樹(misaki)</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">●心身の浄化、ストレスの解消、精神の安定。</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"> (日)8:30〜10:00</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p id="advance-yoga" style="text-align: center;">  </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: left;"><span style="background-color: #ffffff; color: #339966; font-size: 18pt;"><strong>お母さんと赤ちゃんのヨガセラピー</strong></span></p>
<p style="text-align: center;">  </p>
<p style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;"><b>赤ちゃんとの絆を深めながら 心身のリフレッシュをしたい方へ</b></span></p>
<p style="text-align: left;">赤ちゃん(1歳未満まで)と一緒にできるヨガクラスです。</p>
<p style="text-align: left;">産後のお母さんの体はとても大きく変わっています。</p>
<p style="text-align: left;">骨盤や筋肉などの見た目の変化はもちろんですが、ホルモンバランスの崩れ、母乳による栄養失調、生活リズムの変化により、寝不足やストレスが多く、精神的ダメージも大きくなります。ヨガはそんなお母さんの助けになると思うのです。</p>
<p style="text-align: left;">大好きな赤ちゃんとの時間をもっと笑顔でいられるように、お母さんが元気で健康であるようにサポートします。赤ちゃんとの触れ合いを大事にしながら、ベビーケアとお母さんの為のヨガを行います。</p>
<p style="text-align: left;">クラスの途中でも自由に授乳やおむつ替えして頂けます。</p>
<p style="text-align: left;"><strong>4組限定</strong>です。</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">講師 小松美沙樹(misaki)</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">(水) 10:00〜11:00</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p id="meditate" style="text-align: left;"><span style="color: #800080;"><strong><span style="font-size: 18pt;">用賀神社でヨガ</span></strong></span></p>
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<p><span style="font-size: 12pt;"><strong>日本庭園を眺めながら日常から離れゆったりと心身をリラックスしたい方へ</strong></span></p>
<p style="text-align: left;">用賀神社の集会所で行っているヨガ教室です。</p>
<p style="text-align: left;">用賀神社の横に佇む日本庭園が美しい一軒家でのヨガです。</p>
<p style="text-align: left;">長い縁側から優しい太陽光が差し込み、まるでタイムスリップしたような非日常の空間でゆったり心身を解放しましょう。呼吸法や瞑想を中心のリラックスヨガです。</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">講師 I made Oki Setiawan (オキ)</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"><span style="background-color: transparent;">場所 用賀神社集会所 </span><span style="background-color: transparent;">★東急田園都市線 用賀駅東口 徒歩5分</span></p>
<p style="text-align: left;"> ※マットかバスタオルをご持参ください。</p>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;">(木)10:30〜12:00</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18pt;"> クラス料金</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<table class="price-tab" style="height: 831px;" width="546">
<tbody>
<tr><th>入会金</th>
<td style="text-align: left;">5,000円</td>
</tr>
<tr><th>
<p>ヨガ(90分×月4回)</p>
</th>
<td style="text-align: left;">
<p>10,000円</p>
<p>1回券 3,000円</p>
</td>
</tr>
<tr><th>お母さんと赤ちゃんのヨガセラピー(60分×月4回)</th>
<td style="text-align: left;">
<p>8,000円</p>
<p>1回券 2,500円 </p>
</td>
</tr>
<tr><th>体験(1回のみ)</th>
<td style="text-align: left;">1,500円</td>
</tr>
<tr><th>ウエアレンタル(M・L)</th>
<td style="text-align: left;">300円</td>
</tr>
<tr><th>貸ヨガマット</th>
<td style="text-align: left;">無料</td>
</tr>
</tbody>
</table>

クラス

体験者の声

<p>偏頭痛やめまいにずっと悩まされていました。どの病院に行っても症状はよくならず、とても苦しんでおりました。そんな時、先生のヨガと個人セッションを受けるようになり、長年苦しんだその症状がみるみるなくなりました。本当に不思議です。心と体の結び付きを教えて下さった先生に心から感謝しています。渋谷区 K.Iさん(40代女性)</p>
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<p>&nbsp;</p>
<p><span data-ft="{&quot;tn&quot;:&quot;K&quot;}" data-reactid=".f5.1:3:1:$comment771303072964023_771468616280802:0.0.$right.0.$left.0.0.1:$comment-body"><span class="UFICommentBody" data-reactid=".f5.1:3:1:$comment771303072964023_771468616280802:0.0.$right.0.$left.0.0.1:$comment-body.0"><span data-reactid=".f5.1:3:1:$comment771303072964023_771468616280802:0.0.$right.0.$left.0.0.1:$comment-body.0.$end:0:$0:0">みさき先生お世話になります。。昨日のヨガのあと、ずっと続いていた頭痛がなくなりました。導かれるままに仙骨と頭に意識を集中しただけなのに!!ここ何日も風邪 でもないのに ヘッドマッサージをしても鈍い頭痛が離れなかったのでほんとびっくりです。と同時に中学 小学校時のつらかった時の記憶も浮上してきました。。。すっかり忘れていたはずなのにそれも不思議。</span><span data-reactid=".f5.1:3:1:$comment771303072964023_771468616280802:0.0.$right.0.$left.0.0.1:$comment-body.0.$end:0:$2:0">先生のヨガで身体を観ることは心を診ることに繋がことを実感しています。</span><br data-reactid=".f5.1:3:1:$comment771303072964023_771468616280802:0.0.$right.0.$left.0.0.1:$comment-body.0.$end:0:$3:0" /><span data-reactid=".f5.1:3:1:$comment771303072964023_771468616280802:0.0.$right.0.$left.0.0.1:$comment-body.0.$end:0:$4:0">そしてそれがどんなに大切なことか理解し始めていると思います。今日は新ためて先生のヨガを受けられることの感謝の気持ちをお伝えしたいと思いました。渋谷区 K.Uさん(40代女性)</span></span></span></p>
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<p>こんなヨガは初めてです。ポーズをとることがヨガだと思っていましたが、まったく違うのですね。ポーズに自分を合わせるのではなく、自分の形=自分の居場所を見つけて行くと言う言葉が胸に響きました。私らしさをみつけられそうです。世田谷区N.Oさん(30代女性)</p>